איך לזהות התמכרות לאלכוהול וכיצד מטפלים בה?

אלכוהול הוא חומר מתעתע: מצד אחד הוא חלק בלתי נפרד מבילויים ואירועים חברתיים,
ואפילו בתנ"ך נכתב ש"יין ישמח לבב אנוש". מצד שני, צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה לגרום נזקים חמורים,
גם בטווח המידי כתוצאה משכרות וגם בטווח הארוך עקב התמכרות.
בנוסף, לא תמיד קל לזהות את המעבר מצריכה מבוקרת לשימוש מזיק.
כאן בעמוד תמצאו מידע לגבי התמכרות לאלכוהול והטיפול בתופעה.

האינדיקציות שמצביעות על התמכרות

כאמור לא קל לזהות איפה עובר הגבול בין שתייה סבירה לאובדן שליטה על צריכת האלכוהול.
אינדיקציה אחת שכדאי לשים אליה לב היא נסיבות השתייה: כשאדם שותה אלכוהול במסגרת אינטראקציות
חברתיות, ורק בהן, סביר להניח שהוא לא מכור. שתייה לבד היא כבר נורת אזהרה.

אינדיקציה שנייה היא התדירות. אם אדם שותה אלכוהול כשהוא לבד פעם בחודש, זוהי נורת אזהרה חלשה.
אם התדירות היא יומיומית זו כבר נורת אזהרה חמור היותר. גם לכמות יש באופן טבעי משקל
בניסיון לברר אם האדם התמכר לאלכוהול.
הכמות המרבית היומית לגברים היא 3-4 מנות, ולנשים 2-3. מנת אלכוהול היא 200 מ"ל בירה,
125 מ"ל יין או שוט (25 מ"ל) של משקה חריף יותר כמו וודקה או וויסקי.

למה נוצרת התמכרות לאלכוהול?

לאלכוהול יש השפעות חיוביות עלינו. הוא עוזר לנו להשתחרר, משכך רגשות שליליים ומעמעם את המציאות
שעלולה להיות לפעמים קשה.
הבעיה היא שהגוף מפתח סבילות לחומרים הפעילים שבמשקאות האלכוהוליים.
לכן, כדי לייצר את אותה השפעה נדרשת כמות הולכת וגדלה של אלכוהול וכך המינונים עולים
וגם התדירות עלולה להיות גבוהה יותר.

בנוסף ניתן לזהות במקרים של התמכרות לאלכוהול התרחקות מקרובי משפחה וחברים שמביעים דאגה
או מותחים ביקורת על ההרגל. ללא תמיכה וללא מנגנוני מניעה, קל יותר לאבד שליטה.
עוד כדאי לדעת שבבסיס כל התמכרות (לאלכוהול, לסמים, לסקס, לשופינג ועוד)
יש מצוקה רגשית שלאדם קשה להתמודד איתה.

מדוע חשוב להיגמל מצריכה מופרזת של אלכוהול?

לצריכה מבוקרת של אלכוהול יש השפעות חיוביות, אבל אובדן שליטה מוביל לנזקים חמורים
ואפילו סכנת חיים. בין השאר פוגעת צריכת יצר של אלכוהול בביצועים הקוגניטיביים, כשהפגיעה בזיכרון
עלולה להיות בלתי הפיכה. כתוצאה מכך עלולים להיווצר קשיים בתפקוד היומיומי, כולל בעבודה,
ובלא מעט מקרים ההתמכרות מובילה לפיטורין.

הבריאות נפגעת אף היא: צריכת אלכוהול מופרזת מגבירה את הסיכון ללקות בסרטן הוושט וסרטן הקיבה
וגורמת למחלות כבד שונות. בטווח המידי תופעות לוואי כמו הקאות, בחילות וכאבי ראש מחמירות.

מעבר לכך, יחסים בין-אישיים נהרסים, האדם סובל מנטייה מוגברת לאלימות
(בגלל שאלכוהול משחרר "בלמים" ועלול לבוא לידי ביטוי בחוסר אחריות)
והסיכון לתאונות דרכים קטלניות עולה (כשהאדם נוהג אחרי שהוא שותה לשוכרה).

תהליך גמילה מאלכוהול חייב להתנהל באופן מקצועי.
פרטים נוספים על כך תוכלו לקרוא באתר https://maavar-clinic.co.il.